Ball an 5er legen, Anlauf nehmen, schießen.
Immer und immer wieder!
Körper nach hinten lehnen, weit ausholen und im Bereich zwischen Spann und Seite (schwer zu erklären) treffen.
Auf Youtube gibts ein sehr gutes Video: http://www.youtube.com/watch?v=Z88WfHARvgA
Gruß
