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Thema: Stellung beim 1-gegen-1

  1. #1
    Freizeitkeeper
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    Standard Stellung beim 1-gegen-1

    Wie sind die Beine, wenn man in 1 gg. 1 Situation ist.

    Sind die Beine zusammen oder wie?

    Eine Video wäre nett.

    Danke im vorraus

  2. #2
    Amateurtorwart Avatar von Markus_D
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    Standard

    Das musst du schon iwie besser darstellen, aber es gibt keine perfekte Stellung im 1-g-1 das ist eine momentan Entscheidung.
    Geändert von Markus_D (31.05.2012 um 21:42 Uhr)

  3. #3
    Torwarttalent Avatar von Goalyy
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    Ich steh eigentlich immer in der Grundhaltung da also Beine Schulterbreit, Hände nach vorne und leicht gebeugt. So dass überall Spannung drin ist. Es ist aber auch Situationsanhängig manchmal muss man schneller rauslaufen manchmal nicht. Wichtig ist auch beim 1 gegen 1, dass man so lang wie möglich stehen bleibt und wartet was der Gegner macht. Man kann aber dem Gegner auch eine Seite anbieten.
    Hier ist noch ein Video dazu:
    http://www.torwart.de/index.php?id=2313
    Da findest du noch weitere Videos

  4. #4
    Freizeitkeeper
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    Hallo mrrrx2, deine Frage war ja die Fussstellung. Ein vielleicht noch wesentlicher Teil ist die Körperhaltung. Hier insbesondere die Absenkung des Gesäßes und der Hände. Hinzu kommt noch der Abstand des Gegners zum Tor. Also je näher der Gegner mit Ball am Tor ist, desto kleiner kannst du werden, d.h. Gesäß absenken und die Arme seitlich auf Kniehöhe oder sogar tiefer absenken. (hier ist wichtig, dass du die Handflächen seitlich von den Beinen nach vorne hin öffnest). Wichtig ist hier auch, dass der Abstand zum ballführenden Gegner von dir verkürzt wird. Ob du ruhig stehst oder versuchst den Ball vom Fuss des Angreifers abzuhechten ist von der jeweiligen Situation entscheidend. Ich empfehle dir es mal im Training mit einen Stürmer auszuprobieren. Versuche stets nach vorne auf dem Vorderfuß zu stehen, denn wenn du hinten auf der Ferse stehst bis du bewegungsunfähig und kannst nur nach hinten reagieren. Ein Negativbeispiel ist Tim Wiese dem das immer wieder passiert. Um nochmal auf deine Fussstellung zu kommen: Hüftbreit ist immer besser als mit geschlossenen Beine. Solltest du getunnelt werden, so ist das oftmals nicht zu vermeiden. Nur Unwissende werden dich daraufhin kritisieren. Grüße MatzeDieKazte /Torwarttrainer im Bayerischen Fussballverband.
    Geändert von MatzedieKatze (01.06.2012 um 22:54 Uhr)

  5. #5
    Amateurtorwart
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    156

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    Das ist von TW zu TW unterschiedlich.Zudem kommt es auf die Situation an.Am best probierst du im Training aus welche Beinstellung am besten zu dir passt.Wichtig ist, das du dich nicht tunneln lässt.

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