Ich werde dieser Jahr eine kürzere Pause einlegen. Sprich zumindest jede Woche 2-3x paar Kilometer laufen gehen. Hab bei mir einfach die Erfahrung gemacht, dass wenn ich mal nen Monat nichts mache, dies stark merke.
Würde auch gerne mal in ein Fitnessstudio und gucken wie mich das weiterbringt, aber leider fehlt mir dazu einfach die Zeit bzw. dafür ist es mir zu teuer.
Die Handschuhe werde ich allerdings wohl mal nen Monat "im Schrank lassen", da ich mich noch mit ner Fingerverletzung rumschlage. Allerdings habe ich gerade nicht die Möglichkeit ne Pause einzulegen. 2 Spiele noch, 1Pkt. Vorsprung vorm Abstiegsplatz...
edit: kennt ihr das?? Hat das schonmal jemand ausprobiert?! Ich hoffe ich darf auf diese Seite verlinken. http://web.de/magazine/gesundheit/fi...0-minuten.html , falls nicht einfach den Link entfernen
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