Bei mir wird sich nichts weiter ändern, also ich werde mit meinem Torwartrainer weiterhin jede Woche trainieren und für mich persönlich haben weiterhin Kraftraum und Joggen oberste Priorität, zu Mal es mit den Prüfungen in diesem Semester sehr gediegen aussieht!!
Das wird also meine Saisonvorbereitung sein!!!
Nach der Saison ist vor der Saison.
Unsere Vorbereitung startet am 05.07. Wir haben jetzt einen Laufplan bekommen, der diese Woche startete. Diese Woche 3x30min laufen, nächste Woche 3x45min laufen, übernächste 2x60min und dann in der Trainingsstartwoche noch 1x60min.
Habe aber schon vor 2 Wochen angefangen immer ein klein wenig zu laufen, weil ich das Gefühl hatte, dass mir die vorgeschriebenen Laufeinheiten nicht reichen werden, da meine Kondition bis dato noch nicht auf einem wirklich guten Level war.
Finde den Plan eigentlich ganz ansprechend, wenn vielleicht auch ein bisschen stumpf. Aber wir wollen in der Vorbereitung nicht so viel Zeit für Ausdauertraining verschwenden, sondern schnell ins technische, fußballerische übergehen.
Was ziemlich beschissen ist, ich fahre am ersten Trainingstag auf ein Festival und komme erst Montag, am 10.07 wieder. So verpasse ich mind. die ersten beiden Trainingseinheiten, wenn nicht sogar 3. -.-
Aktive Benutzer in diesem Thema: 1 (Registrierte Benutzer: 0, Gäste: 1)
Berechtigungen
Zitieren