also ich kann nur sagen, dass diese aussage nicht (wirklich) wirklich stimmt.Zitat von bobo
Bei der Abnehm-Aktion darfst du aber nicht vergessen, dass Muskeln schwerer sind als Fett, also nicht wundern wenn die Abnehmleistung am Anfang stärker ist als später, nur so als Tipp bzw kleine Randnotiz, denn häufig wird das vergessen und dann ist der Frust groß
eigentlich tut das jetzt nichts zur sache, aber ich denke diese geschichte sollte man mal lösen.
wenn man einen monat trainiert nimmt man maximal(ohne doping) vllt. 20-50 gramm an muskelmasse zu. das wirkt sich dann doch nicht auf der wage aus!?!?!?! es stimmt, dass muskeln schwerer sind als fett, aber nur so wenig, dass es kaum einen unterschied macht. wenn man mal ein jahr trainiert, dann könnt man vielleicht einen unterschied feststellen.
die gewichtszunahme am anfang kommt davon, dass du im muskel eine kleine entzündung bekommst, wenn du trainiert hast. dann lagert sich wasser im muskel ab und du nimmst an gewicht zu. überlegt doch mal, wenn ihr anfangt zu trainieren und davor spargeldünn seid, dann nehmt ihr doch im ersten monat auch zu, man sieht aber auch noch nichts von den muskeln.
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