Ich lass meine Torhüter die ersten Wochen komplett mit der Mannschaft mitlaufen.....zzgl. natürlich die Koordinations- und Kraftparkours! Ich denke ne gewisse Grundkondition ist vorallem für die Konzentration enorm wichtig.
Ich lass meine Torhüter die ersten Wochen komplett mit der Mannschaft mitlaufen.....zzgl. natürlich die Koordinations- und Kraftparkours! Ich denke ne gewisse Grundkondition ist vorallem für die Konzentration enorm wichtig.
ich machs genau andersrum...
bei den Waldlaeufen sind die TW ganz normal dabei.
Aber vor allem die Zirkelübungen & Läufe gestalte ich dann unter der Woche individuell. Meiner Ansicht nach muss kein TW in der Landesliga so fit sein und zb einen 5km Lauf mit der Mannschaft für Grundkondition mitlaufen, das geschieht ja schon am Wochenende. Solche Läufe ersetze ich dann eher mit zb solch einer Kombi:
1x 800 m
2x 400 m
4x 200 m
...macht meiner Meinung nach mehr Sinn.
Desweiteren schaue ich, dass in den ersten 3 Wochen der Vorbereitung, (Gesamtzeit 6 Wochen) explizit am Anfang ein bisschen Yoga mit eingebaut wird. Kraft und Ausdauer - das kombiniere ich so, dass die TW trotzdem jedes Training einen Ball in der Hand halten.
Jedes Training in der Vorbereitung werden ausserdem grundlegende Dinge wie Abstöße und Abschläge trainiert, denn die Technik, den Ball mit Rechts fallen zu lassen und dann mit Links abzuschlagen (oder andersrum) benötigt eben Routine und Technik.
gruß!
Ich bin der Ansicht, dass die Grundkondition bereits im Vorfeld der Vorbereitung erarbeitet werden sollte. Denn zum Laufen benötigt man keinen Trainer. Großartige Laufeinheiten im Rahmen der Vorbereitung mit der Mannschaft halte ich daher für Zeitverschwendung.Zitat von Bikolov
Farblegende: Moderator | Privatperson
Sehe ich genauso.
Jeder Spieler sollte in der trainingsfreien Zeit schon etwas für seine Kondition tun, da man sonst viel Zeit verschwendet für wichtigere Dinge.
"Das ganze Stadion wird gegen uns sein. Ganz Deutschland wird gegen uns sein. Etwas Schöneres gibt es gar nicht."
Oliver Kahn
hab heute auf einer trainersitzung erfahren, das sich eine torfrau richtugn regionalliga verabschieden wird,... jetzt erstmal ne neue finden,... gar nicht mal einfach
Egal wie alt , egal wir groß , egal wie schwer;
jeder Torwart hat nen Lattschuß.
definitiv richtig - allerdings muss man abwägen in welcher spielklasse man sich befindet... ab Kreisliga sollte schon eine Grundkondiion vorhanden sein - aber denkt man an C,B, oder A Klasse gibts in meinen Augen andere Prioritäten als einen TW superfit zu bekommen(Konditionell)
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