Danke für die Antwort, da ich ja schon seit 2 Monaten nichts mehr deiner angeführten Dinge mache, hab ich auch schon vor ca. 3-4 Wochen einen Physiotherapeuten aufgesucht, der jedoch gemeint hatte, ihm sei es zu riskant, da das ganze ja doch ziemlich leicht wieder schlimmer werden kann.

Wegen der Tatsache, dass sowas durch Überlastung ausgelöst werden kann: Ist es wahrscheinlich, dass das in meinem Fall durch Tennis Training (Konditionstraining, 1 Stunde und Tennisübungen 3 Stunden) ausgelöst sein könnte?
Das Training habe ich 2 Tage davor gehabt, und weil ich dadurch doch ziemlich KO war auch das Fußball Training ausfallen gelassen habe.
Und dann noch was: Das ganze (falls es durch das Tennis spielen ausgelöst wurde) passierte schon beim Tennisspielen, wenn ich das richtig verstanden habe, oder?