Beim Württembergischen Fußballverband ist es glaub ab der A-Jugend(17/18Jahre) erlaubt,
Wobei es einige auch schon früher machen(ich genauso).
Aber du solltest schon in dem Alter sein, da sich der druck anders verteilt und deine Muskeln im Fuß dann doch noch nicht ganz ausgeprägt sind!