Das Problem sind hier die Reflexe. Reflextraining w黵de ich vorschlagen, also aus der Situation heraus reagieren. Habe das gleiche Problem, der Ball kommt und ich schaue ihm nach, anstatt einfach hinzufliegen und ihn vom Tor wegzuhalten oder 黚er die Latte zu lenken, je nach dem. Ist reine Kopfsache, grunds鋞zlich gilt: Lieber einmal zuviel geflogen, als einmal zu wenig