Meines wissens ist es lediglich das "ausdauertraining" das uns als sportler "langsamer" werden lässt.
Ich kann jetzt nicht beurteilen ob liegestützen die schnellkraft/schnelligkeit mindern, ich gehe davon aus das es von der ausübung jener abhängt.
ebenfalls gehe ich nicht davon aus das du innerhalb eines monats soviel masse zugenommen hast als das sie die schnelligkeit beeinträchtigen können.
also arsch hoch und trainieren, deine schnelligkeit, welche sich mMn nicht verschlechtert haben kann wird aus dem winterschlaf wieder aufwachen, keine sorge...