Zitat Zitat von Manuel Beitrag anzeigen
Hm ist natürlich eine ganz andere Belastung als bei einem 90 Minütigen Fußballspiel, aber auf den 20/30/40 km Märschen nach dem Biwak (2-3 Tage im Wald) haben einige versucht sich mit Koffeintabletten wach zu halten, oder zu pushen.
Die Kameraden waren dann für ein paar Minuten wach, sind dafür nach dieser kurzen Zeit "noch mehr abgestürzt" und waren schlapper als zuvor.
Und genau deshalb halte ich von Koffeeintabletten nichts. Man fällt danach in ein Loch und wenn das während des Spiels passiert ist das alles andere als ein Vorteil.

Ich nehme für den Zweck Guaranatabletten, da wird das Koffeein nur langsam über mehrere Stunden an den Körper abgegeben. Bin damit sehr zufrieden, mir helfen sie jedenfalls. Ob die Tabletten dabei wirklich wirken oder das einfach der Placebo-Effekt ist, ist mir dabei egal