Koffein vor dem Spiel?!

[oldie]

ich denke denke auch, dass es sich hier vielmehr um eine kopfsache handelt.

sich vor dem spiel auf das kommende zu konzentrieren, bringt denke ich mehr, als energy-drinks oder koffeintabletten.
um seine leistung abzurufen, ist es wichtig frei im kopf zu sein.

ich zum beispiel trinke an dem tag des spiels mindestens zwei flaschen wasser. ich bilde mir ein, dann fitter zu sein.
und wenn ich auf den platz gehe, sage ich mir "jetzt ist fußball und alles andere ist unwichtig".
meine sorgen oder probleme lasse ich in der kabine.
und bisher habe ich damit recht gute leistingen erzielt.

und wenn mir das wasser hilft, hilft einem anderen vielleicht ein energy-drink oder ne tablette.

[Chris_Makin]

ich denke denke auch, dass es sich hier vielmehr um eine kopfsache handelt.

sich vor dem spiel auf das kommende zu konzentrieren, bringt denke ich mehr, als energy-drinks oder koffeintabletten.
um seine leistung abzurufen, ist es wichtig frei im kopf zu sein.

ich zum beispiel trinke an dem tag des spiels mindestens zwei flaschen wasser. ich bilde mir ein, dann fitter zu sein.
und wenn ich auf den platz gehe, sage ich mir "jetzt ist fußball und alles andere ist unwichtig".
meine sorgen oder probleme lasse ich in der kabine.
und bisher habe ich damit recht gute leistingen erzielt.

und wenn mir das wasser hilft, hilft einem anderen vielleicht ein energy-drink oder ne tablette.

Das dir Wasser hilt, bildest du dir nicht nur ein.
Wenn jemand zu wenig getrunken hat, macht sich das sehr schnell bemerkbar. Das merkt man an der körperlichen Leistung, aber vor allem an der geistigen Leistung, da ist der Unterschied noch viel deutlicher. Deswegen ist Trinken das A und O. Wer zu wenig trinkt, der muss sich nicht wundern, wenn er Probleme mit der Konzentration hat oder schneller schlappmacht als die anderen.