Wie siehts bei dir mit Abwürfen aus Torbert? Klappt das gut?

Dann kannst du auch Kleinfeldtore verwenden und Übungen kombinieren.

z.B.: Flanken abfangen und Abwurf auf die Kleinfeldtore (zuerst näher, dann weiter weg)
oder Rückpasse und dann Abschläge in verschiedensten Variationen (hoch, flach, mittlere Höhe) auf die Kleinfeldtore, das gleiche mit Ausschüssen (normal, Dropkick, seitlicher Abschlag etc.)

Aber zuerst mit den Torhüter Basics anfangen, und diese auch zwischendrin mal kombinieren mit "technischen" Einheiten, was deine Füße betrifft.

Und wie Steffen schon sagte: Nichts überstürzen und "Alles wollen" sonst kommst du in die Überkompensation und wirst schlechter (müder, ausgelaugter etc.) als besser.

lg