Nervosität vor dem Spiel

[JeanPorno]

Hallo Gemeinde,

da ich jetzt seit 6 Monaten wieder aktiv im Tor Spiele und jetzt im März wieder die ersten Rückrundenspiele beginnen, wollte ich euch mal einige Fragen stellen.

Ich kann mich noch an "früher" erinnern, dass ich vor dem Spiel immer eine Grundnervosität hatte, welche aber nicht negativ war, sonder mich eher noch gepusht hat.

Nun hatte ich in den letzten Testspielen immer eine Nervosität, die mich eher unsicher gemacht hat, als mich zu pushen. Genau diese will ich irgendwie ablegen, habt ihr da irgendwelche Tipps für mich?

Kennt Ihr das Gefühl auch? Wie schafft ihr es, diese Nervosität abzulegen? Oder glaubt Ihr, dass ich einfach nur wieder etwas Routine/Erfahrung reinbekommen muss?

Vielen Dank schonmal für Eure Hilfe!

Grüße
Marc

[Bergbolzer]

Hey,

denke das ist ganz normal Hast du nicht Adler nach seinem Spiel gegen Frankreich gehört? Der war tierisch nervös. Denke wenn du das erste gute Spiel hinter dir hast und von allen Seiten gelobt wirst, legt sich alles wieder von alleine. Ganz emotionslos solltest du als Torwart auf keinen Fall sein.

[Dominik Müller]

Der selben Meinung bin ich auch. Du hast lange nicht mehr gespielt und da haben dich wahrscheinlich Fragen wie, bin ich noch so gut wie früher(?), gequält. Wenn du die ersten Spieler hinter dir gebracht hast, ist wieder alles beim Alten

[torfrauen]

Bei mir ist es bei Hallenturnieren schlimmer als auf dem Feld draußen. Vorallem wenn es gegen höherklassige Gegner geht...dann pocht mein Herz ganz doll. klingt vielleicht ein bisschen doof, aber ich hatte mal wegen meiner damaligen Prüfungsangst (jetzt nicht mehr) ein Stressbewältigungsseminar gemacht. Naja, und wenn ich dann so aufgeregt bin, versuch ich die Atemtechnik die ich dort gelernt habe, bzw. die positiven Gedanken anzuwenden. Klappt meistens ganz gut. ;-)
Und wenn man dann noch die ersten ein/zwei Bälle hält, dann ist da keine Aufregung mehr, sondern Adrenalin.
Man sollte sich halt immer an die positiven Dinge erinnern, die man sehr gut kann....

[JeanPorno]

Danke erstmal für die Tipps, bin leider erst wieder am 24.03 bei einem Spiel dabei, ich werde euch dann berichten, wie es mir ergangen ist.

[Dominik Müller]

Danke erstmal für die Tipps, bin leider erst wieder am 24.03 bei einem Spiel dabei, ich werde euch dann berichten, wie es mir ergangen ist.

Du hast es gut, wir müssen schon am 4.3. ran und dh. dass wir höchstwahrscheinlich im schnee spielen werden

[neuer Neuer]

bei uns geht es erst am 10.03 los, aber dann sofort gegen einen Top Gegner

[TORb]

wir sollten normal schon letzten Samstag das erste Spiel im Westfahlenpokal haben. Wurde aber abgesagt. Wann es mit der Rückrunde losgeht, weiß ich jetzt garnicht genau.

[Dominik Müller]

wir haben auch gleich am anfang ein spiel gegen en Topgegner