Locker bleiben ist die Devise.
Kurier dich erstmal ordentlich aus. Danach kannst du wieder mit Vollgas "angreifen!

Konzentrier dich auf dich selbst und nicht auf deinen Konkurrenten. Das hat mir immer sehr geholfen, das soll aber nicht heißen, dass ich alles mögliche/unmögliche versucht hätte um dann am Ende im Tor zu stehen.
Auch wenn der Trainer mal in einem Spiel auf den anderen TW in eurer Mannschaft setzt heißt das ja nicht gleich, dass Du automatisch zu schlecht bist.