Moin,
danke für deine aausführlichen Tipps... Bei der Physio mach ich grad mein 4. Rezept fertig - bin also morgen zum 24. mal da
Genau so ein Viedeo hatte ich gesucht, aber google hat mir nicht wirklich weiter geholfen
Ansonsten werde ich deine Tipps befolgen meinen Daumen noch mehr und überall einzusetzen... nur die Hupe kann ich nicht umsetzen
Wie lange hast du pausiert bzw. gehst du aktuell schon wieder ins Tor?
Edith sagt: Es ist übrigens noch Metall im Finger, dass wohl in 2-3 Monaten wieder rauskommt