Muskeln beim Abstoß

[joco1997]

Ich habe doch einfach ganz banal die Frage beantwortet, die gestellet wurde :P Durch die Stärkung der Muskulatur wird die Körperspannung erhöht, da zum Beispiel die Bauchmuskeln Stützmuskeln sind und dadaurch, wie der Name auch sagt den Körper stützen, dadurch kann der ganze Bewegungsablauf "flüssiger" ablaufen. Die Rückenmuskeln sind der Gegenmuskel zum Bauchmuskel, also schon alleine dafür wichtig, damit man auch die Bauchmuskeln richtig anwenden kann. Die Kraftausübung beim Abstoß kommt eben ursprünglich aus diesen Muskeln (+Bein). Aber natürlich ist die Technik wichtiger, aber um länger bzw. öfter gute Abstöße hinzbekommen, braucht man eben auch diese Muskeln Ich hoffe du hast es jetzt verstanden :P