Guten Morgen Leute,

hätte noch eine Frage, besonders an Steffen, da du dich da ja ziemlich gut auskennst (natürlich freue ich mich auch über alle anderen Antworten auch!).

Könnte ich Oberkörpertraining schon machen, oder sollte ich das auch eher sein lassen und komplett auf irgendeine Art des Trainings verzichten?

lg