Geht der Schmerz denn manchmal bis in den Oberkörper?
Aber du solltest eh aufpassen, am besten deinen Arzt fragen, denn oft ist es so, wie be einem Finger, dass die Muskeln "woanders" liegen. Bei meiner Verletzung am Finger ist es so, dass ich zum Beispiel den Bizeps nicht trainieren sollte, da die Muskeln für den Finger im Unterarm liegen und diese dabei immer mit angespannt werden und dadurch Zuckungen entshen undder Finger sich bewegt.
Wir haben zwar eine ähnliche Verletzung, aber nicht den gleichen Ort, deshalb kann ich dir das nicht genau beantworten. Ist es nur die Leiste/Becken?