Meine Vorbereitung startet offiziell am 20.07. mit dem Team. Da ich gute Erfahrungen gemacht habe, habe ich diese Woche wieder mit meiner Vor-Vorbereitung begonnen
Habe also seit ca. 3 Wochen wenig gemacht, aber ganz ohne Fußball ging dann doch nicht. Eine Einheit Futsal pro Woche war dann doch drin oder mal ne Einheit im Soccerparc, aber alles als Feldspieler. Jetzt habe ich mit Schwimmen und Inlinern wieder losgelegt, morgen gehts zum Laufen. Was einige hier an Kilometern abreißen, finde ich schon echter Wahnsinn, Chapeau! Das liegt mir irgendwie nicht. Klar, gehört dazu, aber muss für mich nicht unbedingt sein. Deswegen ist Laufen bei mir immer nicht weiter als Maschseestrecke (6km) und wenn ich dann da irgendwann wieder so bei 33 Min lande, reicht mir das vorerst völlig. Muss ja schließlich in der richtigen Vorbereitung noch genug knechten.
Jetzt gehts nur darum, den Körper wieder etwas hochzufahren und auf die kommenden Einheiten vorzubereiten.