trainieren kannst du damit. Die verhindert natürlich das umknicken. Wenn du denkst das du trainieren kannst ist es auf jedenfall nicht besonders hinderlich. Desto mehr du dich mit der schiene bewegst desto effektiver wird sie. Kannst natürlich wahrscheinlich keinen schienbeinschoner druber ziehen und solltest daher auch weiterhin vorsichtig bleiben.Probiers also doch einfach mal aus, meine Erfahrungen waren aber alle recht positiv damit.