Eine gute Möglichkeit deine Fangsicherheit zu trainieren, ist indem du den Ball aus der Hand gegen eine Wand schießt und dann wieder fängst. Brian Jones hat bei YouTube eine Videoreihe was man als Torwart alleine trainieren kann. Zwar auch Englisch, aber das sollte ja keine Hürde darstellen. Ansonsten gab es ja schon einige gute Vorschläge.