Ich bin jetzt auch nach der Babypause wieder eingestiegen (seit dem letzten Training knapp 1.5 Jahre) und trainiere auch wieder normal. Habe davor zuhause aber auch einiges für den Beckenboden gemacht (Rückbildungskurs etc) und habe keine Probleme mehr damit. Mach doch als Abwechslung zuhause immer wieder Beckenboden Übungen, dann kannst du auch bald wieder alle Sprünge gut meistern :-)