Mh, ich definiere kräftig sein schon mit sichtbarer Muskelmasse, welche als Torwart irgendwann hinderlich sein kann. Aber im Allgemeinen hast du hier schon recht und ich glaube ich habs falsch verstanden. Hier ging es glaub ich eher um Kraft und da liegt die Wiederholungszahl eh woanders. Das mit Judo ist eine gute Idee, eventuell noch Turnen, schult auch noch Balance, Beweglichkeit usw.