Ich schliesse mit Pauli an. Core Performance ist wirklich eine feine Sache.
Ich selber habe es mit Boxtraining und Kickboxen in der Sommerpause probiert und auch das war nicht schlecht.
In letzter Zeit gehe ich häufig an die Kletterwand und spiele das auf mich abgestimmte Trainingsprogramm im Gym ab!