Hi, ich habe folgendes Problem und habe auch hier nichts drüber gefunden - Ich habe einen nervösen Magen. d.h. vor Wettkämpfen und Spielen leide ich oft an Durchfall und übelster Nervösität welches sich am ganzen Körper ausbreitet. Jmd. mentale und Tipps für die Ernährung? Was kann ich davor essen unso dass ich nicht so nervös bin usw.
lg