Warum musst du denn deine Schuhe und Stutzen ausziehen, um die Hose auszuziehen? Meine Trainingshose hat einen Reißverschluss und lässt sich dementsprechend sehr komfortabel über die Schuhe ziehen. Davon abgesehen ziehe ich aber ohnehin meine Schuhe aus, um die Stutzen anzuziehen.

Nach dem Aufwärmen habe ich dementsprechend folgenden Ablauf: Torwarthandschuhe ausziehen, Aufwärmshirt ausziehen, Trainingshose ausziehen, Schuhe ausziehen, Stutzen anziehen, Schuhe anziehen, Schienbeinschoner anziehen, Schienscheinschoner mit Tape fixieren, kurze Hose anziehen, Trikot anziehen, Torwarthandschuhe anziehen. Dauert etwa drei Minuten.