kl update
bei sprungübungen beidbeinig oder beim slider zwickts bzw leichter druckschmerz rund um das knie bzw kniescheibe , laufen wird langsam besser und augewogener im allgemeinen zwickt es hier und da
man merkt einfach noch das die muskulatur noch nicht wider die alte ist ...

achja hab jetzt die ambtl reha bekommen fange am dienstag an bin mal gespannt ist germering bei münchen

beste grüsse