Also ich würde im Feld mittrainieren. Zu Hause kann dir ja auch was passieren....
Ich hatte damals eine Gipsschiene bekommen.
Nach 4-5 Wochen wieder langsam mit der Hand trainieren. Vielleicht auch einen Fingersave nehmen. Hatte bei mir nach 4-5 Wochen noch sehr weh getan, wurde aber dann von Tag zu Tag besser.