So wie du war ich früher auch - aber ich habe gemerkt, das weniger oft mehr ist (wie Paulianer schon sagt).
Da geh lieber für dich laufen oder mach andere Dinge, bevor du mit biegen und brechen eine Einheit auf dem Platz machen musst.
Auch ein Regenerationstag, in dem du mal deinen Körper ausgiebig dehnst, ist extrem produktiv!