Zunächst einmal muss Dir klar sein, daß es immer wieder passieren kann.
Allerdings sind die Treffer in die Weichen eigentlich immer recht selten, ebenso die Bolzen geben den Kopf.
Das hängt damit zusammen, daß der intelligente Stürmer den Torhüter nicht freiwillig anschießt, sondern eher versucht einen Ball an diesem vorbei und ins Tor zu bekommen.
Passiert es also einem Torwart häufiger - ist entweder ein Technikfehler die Ursache für schmerzhafte Treffer, oder man hat es mit schlicht völlig verblödeten Stürmern zu tun. Letzteres ist in den unteren Spielklassen leider häufiger zu bemerken.

Was bleibt? Nun, entweder man trägt ein Suspensorium, oder man bekommt eine andere Technik.
Gerade Treffer gegen den Kopf... da gibt es ein einfaches und probates Mittel... die meisten ziehen den Kopf weg, wodurch die Treffer furchtbar werden. Man muss also das Gegenteil üben, also Treffer abblocken indem man den Schädel hinhält. Hinhält und das richtig. Also Schultern hochziehen, Kinn an die Brust und den Hals fest machen, so daß der Ball meist die Stirn trifft, die nun wirklich eine stabile und hochfeste Knochenpartie ist.
Das muss man natürlich auch üben...

Die Blockade selbst bekommt man dann durch das Training weg.

Problem ist nur oft, daß kein Tw Trainer da ist, der da Hilfe und Rat sein kann - und so ein Forum ist in der Richtung leider nur 25% hilfreich