Höre auf deinen Körper und seine Signale!

[TW-MiK]

Hey Hannes!

Auch an dieser Stelle von mir alles Gute!
Komm behutsam wieder auf die Beine!

Gruss
MiK

[HannSchuach]

Hey Hannes!

Auch an dieser Stelle von mir alles Gute!
Komm behutsam wieder auf die Beine!

Gruss
MiK

Danke Mik.

[HannSchuach]

Wieder mal ein Update zu meiner Situation:

Habe am Freitag wieder mit der Arbeit begonnen. Der praktische Arzt meinte, es würde nix mehr dagegen sprechen.
Habe am Freitag 12 h Dienst gemacht und von Samstag auf Sonntag 24h. Gestern natürlich müde aber das war vorher auch so

Am Freitag habe ich wieder Kontrolle und Tests beim Lungenfacharzt. Ich bin gespannt, was er zu sagen hat und wann ich wieder mit dem Sport beginnen darf.

Wir haben uns zu Hause jetzt vor dem Jahreswechsel einen Ergometer von Kettler zugelegt (1300 €). Da bin ich am 1.1. und am 2.1. jeweils 1 Stunde draufgesessen und gemütlich so ca. jeweils 25km abgespult. Puls war bei max. 110 Schlägen. Mit der Luft hatte ich absolut keine Probleme.

Fazit: Es geht bergauf und es wird immer besser Daumen hoch

Ich werde euch noch am Laufenden halten.

[HannSchuach]

Hallo Leute! Kurzes Update meiner Situation:

War heute Vormittag beim Lungenfacharzt - Lungenröntgen und Gespräch sowie Leistungstest (tief einatmen und voll Ausatmen - fragt mich nicht wie der Test heißt g)

Röntgen OK. Kleine Vernarbung im unteren Teil der Lunge, welche sich noch lösen soll.
Gespräch: Der Arzt war überrascht, er hat sich das Röntgen schlimmer vorgestellt, nach Allem was passiert ist.
Leistungstest: Letzte Woche Ergebnis 78, Heute 88 - Also schon 10 Prozent mehr als letzte Woche - sieht gut aus. (Vor 6 Jahren beim letzten Test hatte ich noch 116, aber da kommen wir wieder hin meinte der Doc )

Danach noch zum praktischen Arzt zum Gespräch: Weiter Schonung und lediglich Spaziergänge im gemütlichen Tempo bis auf Weiteres.
Arbeit erst in 3-4 Wochen wieder daran denken. Sport noch ein bischen längere Schonung bis zur ersten "richtigen" Trainingseinheit.

Erfreulicherweise entschied man sich bei fanreport dazu mit mir ein Interview zu machen, was mich sehr gefreut hat

Teil I des Interviews hier

Hier Teil II