Höre auf deinen Körper und seine Signale!

[25_Hart_25]

Gute Besserung Hannes !!!

Hoffe du kannst schnell zurückkehren in deinen Kasten

[HannSchuach]

Danke dir. Ganz gesund werden steht jetzt mal im Vordergrund. Im Kasten stehen wird wohl erst im Februar wieder ganz gemächlich anfangen.

[HannSchuach]

So ein mehr als zufriedenstellendes Update:

Heute in der früh beim Lungenfacharzt den vorraussichtlichen letzten Check gehabt:

Lungenfunktionstest: 105 % nach vorherigen 78% bzw. 88%
Lungenröntgen: Ok. Die Lunge sieht zwar nicht mehr so aus wie vorher, jedoch ist die Leistungsfähigkeit der Lunge entscheidend und das sieht gut aus.
Gespräch mit dem Doc: Seiner Meinung nach ist alles ausgeheilt und wieder in Ordnung.

Sport auf. Kann wieder alles machen. Ausdauerbereich und Krafttraining stehen jetzt mal im Vordergrund.

Mit Fußball sollte ich noch 1 Monat warten, damit es nicht zu irgendwelchen Zusammenstößen oder Unfällen kommt, wo ich auf den linken Rippenbereich fallen könnte. Da solle ich noch aufpassen. Ansonsten gehts wieder los

Mein erster richtiger Feiertag im Jahr 2014