Hallo Regina,
in der Halle kann man eine Menge machen. Von tollen Kraft bis hin zu Stabiübungen.
Beispiel: Lege eine Turnmatte (keinen Weichboden) auf den Boden, darauf einen Medizinball. Torfrau darauf und dann Bälle auf den Körper werfen. Trainiert das Balancevermögen....
Hechten? Kein Ding. Lege einen Weichboden, daneben dann einen breiten, aber flachen Kasten. Wirf Bälle zum Hechten - landen ist egal.
Variation: Lasse die Torfrau mit dem Rücken zur Wand stehen, wirf die Bälle an die Wand, sie soll die Abpraller erhechten.

Stelle einen Kasten schräg zum Tor aus. Schieße gegen den Kasten, so daß die Abpraller Richtung Tor gehen... variiere mit direkt auf das Tor geschossenen Bällen.

Organisiere einen Ballkorb voll mit Handbällen... dann wirf im Dauerfeuer. Optimales Training für die Standzone und ungewohnt für den Fussballtorhüter.

Übe Eins gegen Eins, trainiere Blockstellung und Handabwehr, Fussabwehr und Reaktion....



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