Sprungkraft

[TW-Mentalcoach]

Hi Leute
ich bin 14 Jahre alt und spiele in der b-Jugend Niederrhein Liga aber dat ich relativ klein bin ist mein Problem die hohen Bälle und deswegen wollte ich euch fragen wie kann ich meine sprungkraft so verbessern das ich an die hohen Bälle besser drankomme

danke schon mal im vor raus
Lg mara

Was bedeutet relativ klein, wie groß und wie schwer bist du?