Richtig!
Wer mal wissen will, was gerade der absolute Hype ist, der sollte unter Total Body Suspension Workout nachschlagen.
Dazu gibt es Baunaleitungen, wie man die "Suspension Sling" sich für wenig Geld selbst bauen kann. Man kann sich aber auch das fertige Gerät bei Sportartikel Herstellern bestellen und aufhängen.
Und schon kann man loslegen.
Da geht so dermaßen die Luzie ab, das wurde von Klettern 'erfunden', und wer mal einen Butterfly machen möchte, hängt sich Gesicht nach unten in den Sling und versucht mal, mit gestreckten Armen in den "Jesus" zu kommen und wieder zurück zur Mitte.
Liegestützen, Klimmzüge, etc. alles mit dem Sling
Total Body Suspension Training - basic workout
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