Hallo,

ich habe mal eine Frage und wollte nicht extra einen neuen Thread aufmachen.

Ich habe Training Dienstag, Donnerstag und Samstag. Sonntag dann das Spiel. Oftmals ist auch montags Training.
Ich würde allerdings gerne einmal in der Woche ins Fitnessstudio gehen. Allerdings hätte ich optimalerweise danach den Tag "frei". Dienstags wäre aber dumm, da wir ja beim Twt schon viel Kraft machen.
Dementsprechend geht das nicht wirklich. Welchen Tag würdet ihr empfehlen, auch in Hinblick auf Regeneration, die mir sehr wichtig ist.