Genug Schlaf, gut und mit ausreichend zeitlichem Abstand zum Spiel essen und viel mehr kann man eigentlich nicht machen.
Und zu deinen Ängsten: Wenn ihr Erster seid, hast du als Torwart wahrscheinlich eh nicht so viel zu tun. Mach dir deswegen keinen Druck! Keiner deiner Teamkollegen wird dir eine Niederlage ankreiden, denn wenn ihr die Favoriten seid, darf es eigentlich nicht auf den Torwart ankommen. Von daher sei froh, dass ihr so weit oben steht.

Abstöße zu lernen braucht Übung. Frag deinen Trainer am besten!
Und zur Not kann auch einer deiner IV's das mal übernehmen.

Positiv bleiben und die Anspannung dementsprechend nutzen. Ist leicht zu sagen, aber mehr kann ich dir nicht raten.