Ja beschreiben wir es mal als Hechten nach flachen bällen wo der Körper einfach in der Luft liegt und die Hand in Richtung Boden, also zum flach geschossenen Ball gestreckt ist. Ich behersche auf der linke Seite bei flachen Bällen nur das wie Steffen es beschreibt "Werfen". Aber ich meine das Hechten zu Flach geschossenen Bällen mit Absprung starkem Absprung!