@Steffen: mache ich eigentlich nicht. Besonders im Training achte ich darauf, wenn ich schon die Hände zum aufstehen brauche, die Faust zu benützen.
@Steffen: mache ich eigentlich nicht. Besonders im Training achte ich darauf, wenn ich schon die Hände zum aufstehen brauche, die Faust zu benützen.
lg HannSchuach
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