Dann wäre vielleicht die Lösung zum Arzt zu gehen und gleichzeitig genau diesen Fehler mit gezielten Übungen versuchen zu vermeiden in Zukunft. Trainiere dich Mal vor oder nach der offiziellen Trainingszeit über mehrere Trainings gezielt, damit du aus dem Reflex den Ball anders annimmst. Kann ja nicht die Lösung sein, dass du die Schmerzen hin nimmst, weil es halt normal ist und du es immer falsch machst. Irgendwann verzeiht dir das der Körper nicht mehr einfach so. Würde dir daher dringend raten was dagegen zu unternehmen!