Ich brauche mal so eine Art psychologische Hilfe von euch.
Das Überthema ist die Anspannung. Ich bekomme nicht mehr wirklich die Anspannung hin, die ich gerne hätte und geh zu locker in Spiel und Training. Dadurch kommen natürlich Konzentrationsfehler, gerade im Training.
Dort ist es auch so, dass ich sobald ich den Platz betrete müde bin. Davor und danach wach.
Ich mache mir einfach zu viele Gedanken. Ich habe mich in der Hinrunde gut entwickelt und einfach mein Ding gemacht. Jetzt stagniere ich ein wenig bzw. komme. seit der Rückrunde nicht ganz in Form, was sicherlich auch daran liegt, dass ich fast die komplette Vorbereitung durch Verletzung und Krankheit verpasst habe (insgesamt 8 Wochen Pause, aber nicht hintereinander).
Jetzt habe ich das Problem, dass die ganze Woche einen bestimmten Ablauf haben muss für die Leistung im Spiel, das beginnt schon direkt nach dem Spiel. Und wenn das nicht klappt, was natürlich meistens der Fall ist, mache ich mir ständig darüber Gedanken, was natürlich hemmt.
Ihr seht das Problem hab ich größtenteils ja erkannt, bloß wie ich das lösen kann, ist mir noch schleierhaft.
Die Antwort, dass ich mir einfach nicht so viele Gedanken machen solle, bringt nicht viel, das weiß ich ja selber und versuche es ja, würde aber nicht euch fragen, wenn das funktionieren würde.
habe schon dran gedacht vielleicht mit Absicht mal alles komplett gegen den Alblauf zu machen, um mir quasi zu beweisen, dass das alles keine Einflüsse hat. Habe jedoch Angst, dass diese Gedanken dann auch mehr werde.
hoffe auf Unterstützung.
P.S. Auch so habe ich gute Spiele gemacht, aber mir fehlt hat trotzdem die Anspannung.