Zieler stützt sich ja immer ab beim "rüberschwingen", ich habe bei der Übung gelernt, dass man sich nur durch den Schwung des Beines nach oben "katapultieren" soll.
Wie macht ihr diese Übung?
er steht richtig auf, unteres bein angewinkelt und geht aus einem sicheren stand dann wieder runter. ob das jetzt von absoluter wichtigkeit ist, nicht die hand zu nehmen "denke" ich nicht...wichtig sit das alles sehr sauber aussieht und er mit den haenden zum ball geht.
allerdings absolut banale übung - weis nciht wann ich die das letzte mal in mein training reinverbaut hab...
Machdie gerne beim Aufwärmen.
Wäre klasse wenn weitere Videos folgen würden!!!
auf dfb.tv sind mehr clips allerdings nur auschnitte !
ein video in dem man sehr gut erkennen kann das der Hüpfer wohl, gerade bei zieler absolut ausgeprägt ist.http://tv.dfb.de/video/torwarttraining/8425/schön in slowmotion und detailliert ...
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