coopertests habe ich bei uns im verein abgeschafft. war als "trainer" mit ca. 3200 zwar immer ganz vorne, wenn es allerdings dann an 3,4 sprints ging war ich schnell platter als platt. haben aus 12 Minuten laufen nun intervallläufe gemacht, ich habe mir etwas den hut aufgesetzt was konditionelle Eigenschaften geht. (auch rumpfstabilität etc) - und ich bin gespannt wie das am ende der Vorbereitung aussieht