Hallo Lukas,
wenn du Probleme beim "Werfen" oder "Hechten" hast, kannst du dem nur mit Training und vor allem mit der Unterstützung eines (Torwart)trainers entgegenwirken. Dabei gilt es an der Grundtechnik zu feilen und auch die Herkunft des Problems zu ermitteln. Ist es eine schlechte Angewohnheit, schlechte Ausbildung, oder Kopfsache? Dann gilt es die Technik langsam aufzubauen. Aus dem Sitzen, aus dem Kniestand, aus dem Stehen. Mit Hilfsmitteln, ohne Hilfsmittel. Da gibt es viele Wege. Fakt ist aber - du brauchst jemanden der das mit dir macht und dich immer wieder korrigiert.
VG