Du wirst schon einen Großteil Deiner Muskeln verlieren und das ist gut so, zumal diese Muskeln Deinem Torwartspiel nicht zuträglich ist. Trotzdem , da lege ich mich mal aus dem Fenster, wird Deine Maximalkraft steigern und wird Deinem Torwartspiel gut tun. Da Du Muskelketten anspannst steigert das Deine Koordination der einzelnen Muskeln untereinander und so wirst Du DEINE Reaktionsfähigkeit steigern. Durch Yoga wirst Du auch lernen fokussierter , und zwar ohne Druck, zu sein , was gerade für Dich total wichtig ist. Also leg los damit.