Stimme Dir absolut zu. Glaube kaum dass Krafttraining schadet. Vor Allem nicht wenn man gleichzeitig noch die Schnellkraft trainiert. Notfalls etwas Abspecken damit du nicht durch die Muskeln zu schwer wirst :-)Zitat von Betröger12
YOGA? Jojo, was ist los mit dir? Hast du zu lange Entzug vom Eisen gehabt?!
Nach 2 Jahren hörst du doch nicht auf mit Krafttraining...! Also ab ins Fitness, wenn du kein Bock mehr auf MCFit hast wechsle das Gym... aber # Keep Going!
Zitieren