Yoga als Muskelstärkung

[Betröger12]

YOGA? Jojo, was ist los mit dir? Hast du zu lange Entzug vom Eisen gehabt?!
Nach 2 Jahren hörst du doch nicht auf mit Krafttraining...! Also ab ins Fitness, wenn du kein Bock mehr auf MCFit hast wechsle das Gym... aber # Keep Going!

[joco1997]

YOGA? Jojo, was ist los mit dir? Hast du zu lange Entzug vom Eisen gehabt?!
Nach 2 Jahren hörst du doch nicht auf mit Krafttraining...! Also ab ins Fitness, wenn du kein Bock mehr auf MCFit hast wechsle das Gym... aber # Keep Going!

Naja, ich wird halt immer unbeweglicher und träger. Außerdem will ich gar nicht von der Belastung fürs ZNS reden. Deshalb probiere ich mich jetzt mal an Yoga und kann nur sagen, dass es enorm anstrengend ist

[Keep_Er]

YOGA? Jojo, was ist los mit dir? Hast du zu lange Entzug vom Eisen gehabt?!
Nach 2 Jahren hörst du doch nicht auf mit Krafttraining...! Also ab ins Fitness, wenn du kein Bock mehr auf MCFit hast wechsle das Gym... aber # Keep Going!

Stimme Dir absolut zu. Glaube kaum dass Krafttraining schadet. Vor Allem nicht wenn man gleichzeitig noch die Schnellkraft trainiert. Notfalls etwas Abspecken damit du nicht durch die Muskeln zu schwer wirst :-)