Das Problem kennt glaube ich jeder von uns. Ich zumindest hatte das auch schon. Mir hat am besten geholfen, wenn ich einfach aufgehört habe zu denken. Klingt komisch, ist aber so.
Ich vermute, dass du im Spiel, bei jedem hohen Ball schon überlegst wie und wann du raus gehst. Besinn dich auf dein können und versuch die Automatismen abzurufen!
Dann kommt auch dein Selbstvertrauen wieder!!!