Hatte das ganze Thema vor knapp 20 Jahren.
Hinten Kreuzbandplastik, vorne nur Teilruptur, das ging dann so.

Ich hatte damals das Glück, dass ich als Schüler viel Zeit hatte und die Sommerferien anstanden. Also 6 - 8 Stunden Reha täglich.
Nach ca. 12 Monaten war ich damals wieder in der Lage vernünftig im Tor zu stehen, aber der Weg ist lang und hart.

Ansonsten kann ich dazu nur sagen, dass ich nie wieder auf mein Level von vor der Verletzung gekommen bin.